jak wygląda

weś zdefiniuj jak wygląda kick boxer bo nie rozumiem ...

[...] filmiku zeby sie "utwardzic" have fun Brawo, pokazałeś jedną z najbardziej znanych parodii o SW. Skoro nie znasz pojęcia "utwardzanie" to przykro mi. A jak wygląda kickbokser? Że niby śmiganie w ochraniaczach to słabość? Powód to wstydu? Wstydzić to się za parę/paręnaście latek będziesz swojej głupoty i kalectwa Czy ja w [...]

No to odpowiedz: jak wygląda kickbokser? I uzupełnij profil, to wtedy możemy pogadać... Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-12-10 21:33:09

1 minutówka - ok 300m, 10 minutówka - 2km. Biegaj według planu już teraz. Tak dzień 2 to pięć biegów. W dniu 3, masz dodatkowo prócz wahadeł 30 min lekkiego biegu. Nie mam pojęcia jak wygląda wahadło na testach. Zmieniony przez - AIE w dniu 2012-12-24 13:53:24

Ghah1 Nie zastanowiło cię dlaczego ten artykuł jest w dziale dla zaawansowanych ? ale wcale nie jest powiedziane ze nie moga tyle trenowac Skoro nie to jakie jest twoje zdanie na przetrenowanie CUN takim treningiem u osoby z małym stażem lub jego brakiem ? Jak wygląda u nich sprawa pobudzania do wzrostu mięsni tylko raz w tygodniu często przy [...]

ej,ej,ale wiesz jeszcze dieta jes ważna,cellulit to podobno efekt spozywania konserwantów i jakichś syfów,miewa też podłoże hormonalne,jak się dowiedziałam,więc same ćwiczenia to może być za mało. ps.jak wygląda cellulit tak właściwie?

jak wygląda cellulit? ja mam jakby pomięte:)pośladki.Marza mi sie takie jak na reklamie kremu wyszczuplającego Vichy-mmmmmmm,no chociaż w połowie:) z tą dieta to masz racje oczywiście,ja mam obsesje na punkcie słodyczy, fast foodów i chipsów:((za nic nie moge sie opanować:(ale tak 2 razy w tygodniu sznikers:)chyba nie zaszkodzi??

Rozpisz jak wygląda twoja dieta.

nie moge nadal sobie zwizualizowac tej koszulki damskiej... faktycznie fotka calej sylwetki by mi nakreslila jak wyglada....

decool szkoda bo fajnie wyglądasz ale jestem właśnie ciekaw jak wygląda ten Twój bicepsik z przodu z tyłu bardzo fajnie sie prezentuje "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

a co to dokładnie jest cellulit? czy ktoś mógłby mi łopatologicznie wyjaśnić, jak wygląda, skąd się bierze i z czego się składa? Bo od lat słyszę na ten temat i nie wiem, co to jest...:/ Może, gdyby to rozgryźć, to by było łatwiej rozkminić sposób na wyleczenie owego. kremy raczej wątpię, żeby działały na cokolwiek, a cellulit to, jak się [...]

jak kolega wyzej, mono + witaminy i mineraly. Reszta zbedna dla ciebie. Rozpisz przykladowo jak wyglada twoj jadlospis w ciagniu dnia, wtedy bedzie mozna cos wiecej napisac

Mam nadzieję, że we wrześniu pokażesz nam jak wygląda siłownia "na gotowo" ;)

Jak długo ćwiczyłas? Nie jest tak łatwo jak wyglada... Ok, załapałam. Rozumiem, ze ewolucje nie wchodzą w zakres wyzwania? Nie da się tego zrobić w moim klasycznym ustawieniem głowy w łódeczce z rąk... https://www.youtube.com/watch?v=i3wQN6YjnCc&feature=youtu.be Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-03-26 19:13:26

A co do diety to jak to powinno wyglądać ? Ściśle określone dawki węglowodanów i białka etc . w jakiś tolerancjach czy jak wygląda taka dieta ?

bcaa mozesz dorzucic. diete masz? czemu ty każdemu bcaa polecasz?%-) Do autora: na pewno Beta Alanina jest dobrym pomysłem ;-) jeśli chodzi o cykl, poza tym może jakiś stack przedtreningowy ? A co do diety to jak to powinno wyglądać ? Ściśle określone dawki węglowodanów i białka etc . w jakiś tolerancjach czy jak wygląda taka dieta ? Ustalasz [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz link do atlasu cwiczen poszukaj jak wyglada: -uginanie nog siedzac -prostowanie nog lezac a tak poza tym to widze tam 2 a nie 3 poduchy moze jestes za dlugi i dlatego nie mozesz odpwoiednio ulozyc sie na lawce przy tym cwiczeniu? Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-12-29 11:14:52

też tak myślę- techniki nie zapominasz, ale nie potrafisz wykonać jej w takim tempie jak w czasie treningów. chyba, że trenowało się 2 tygodnie, poznało jak wygląda np- pozycja bokserska, ale nie umiało się jej poprawnie wykonać bez trenera.

[...] seria martwego szła niesamowicie opornie, musialem zejsc z powtorzen, a dzisiaj machalem cięzarem o 10 kg większym (a ciągle jade na progressie po cięzarze 10 rm i na redukcji) bez jakiegos wielkiego wysilku zrobilem cala zalozona ilosc powtorzen z dosc dobra dynamika - a to wszystko przez temperature, braklo pradu i nie dzialaly wiatraki 8-)

to zależy od tego jak wygląda cały Twój tydzień treningowy i jak łączysz partie.